With a focus on mindfulness Muir Kinder parent Nici is hosting Wednesday Yoga Mornings at Muir! Sessions will be before school from 7:50-8:10am in the Cafeteria. Nici is so excited to be able to share some yoga poses, breathing tips and mindfulness practices with our John Muir community. We encourage students to focus on breakfast as they can joing any time before the bells rings. Parents and family are invited to join, as Nici encourages using this techniques at home!

Please consider joining in this FREE weekly opportuniy. This month’s theme is Star Wars, using yoga as Jedi Training!

 

Con un enfoque en la atención plena, ¡el padre de Muir Kinder, Nici, organizará los miércoles por la mañana de yoga en Muir! Las sesiones serán antes de la escuela de 7: 50-8: 10 AM en la cafetería. Nici está muy emocionada de poder compartir algunas posturas de yoga, consejos de respiración y prácticas de atención plena con nuestra comunidad John Muir. Alentamos a los estudiantes a concentrarse en el desayuno, ya que pueden divertirse en cualquier momento antes de que suenen las campanas. ¡Los padres y la familia están invitados a unirse, ya que Nici anima a usar estas técnicas en casa!

 

Considere unirse a esta oportunidad semanal GRATUITA. ¡El tema de este mes es Star Wars, usando yoga como entrenamiento Jedi!

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